De komende tijd werk je thuis en zijn sportverenigingen gesloten. Maar kinderen en ouders hoeven zich zeker niet te vervelen! Jullie kunnen nog steeds binnen- en buitensporten. Wij geven elke dag tips hoe je toch elke dag even kunt bewegen.
Doen jullie ook mee met Dewi? Dit filmpje heeft geen geluid. Dus zet zelf een lekker muziekje aan! Voor deze workout heeft Dewi het liedje Mobi - Flowers gebruikt.
Meer informatie
Wil je meer informatie en tips? Kijk eens op de Facebookpagina of de website van Vlaardingen in Beweging.
Wil je weten waarom bewegen zo belangrijk is? Bekijk een van onze filmpjes!